排骨红萝卜虫草香菇
排骨红萝卜虫草香菇汤是一道营养丰富、健康美味的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨 300克
玉米 200克
胡萝卜 100克
姜 10克
虫草花 5克
鲜香菇 20克
水 300克
盐 5克
料酒 适量
制作步骤:
准备食材:
排骨洗净,生姜切片,玉米切段,胡萝卜去皮切块,鲜香菇去蒂切半,虫草花清洗干净。
煮排骨:
锅中加水烧开,放入姜片和适量料酒,下排骨煮10分钟,捞出排骨用流动水冲洗干净浮沫,控干水分。
炖汤:
将处理好的排骨放入高压锅,加入其他所有食材(玉米、胡萝卜、鲜香菇、虫草花),加适量清水,滴几滴料酒,盖上锅盖,大火煮开后转小火继续煮25分钟。
调味:
时间到后,加入一小勺细盐,搅拌均匀即可。
装碗享用:
将炖好的汤盛入碗中,即可享用。
注意事项:
鲜香菇可用干香菇替代,记得提前泡发。
炖汤时先用大火煮开,再转小火慢炖,可以保留食材的营养价值。
根据个人口味,可以在汤中加入适量的胡椒粉或其他调味料。
这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。