香辣大虾炒韭菜

香辣虾炒韭菜是一道色香味俱全的经典家常菜,主要食材包括韭菜和虾。以下是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士:

食材准备

韭菜:1把

:200克

:1棵

:1块

:2瓣

干辣椒:3个

:1茶匙

料酒:适量

生抽:适量

植物油:适量

制作步骤

准备食材

韭菜摘洗干净,切成段。

虾去头、去虾脚,背部开刀,去虾线后泡在清水中。

葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切段。

炒香调料

锅内放油烧热,放入葱姜蒜和干辣椒爆香。

炒虾

将泡好的虾用清水冲洗干净,放入锅中用大火将双面煎制结壳后,转小火。

加入适量料酒,翻炒至虾变色。

炒韭菜

将切好的韭菜倒入锅中,与虾一起翻炒。

炒至韭菜断生,加入适量盐调味。

调味收汁

最后放入生抽翻炒均匀,炒匀后即可出锅装盘。

小贴士

翻炒虾时,变色后随即倒入韭菜,避免虾炒老

翻炒韭菜断生即可,避免破坏营养

此道菜只放盐,已经很香

健康功效

韭菜:

具有活血化瘀的功效,温中行气。

:富含蛋白质,有助于护肝、增强免疫力、延缓衰老。

通过以上步骤和小贴士,你可以轻松制作出一道美味的香辣虾炒韭菜。希望你喜欢这道菜!