香辣大虾炒韭菜
香辣虾炒韭菜是一道色香味俱全的经典家常菜,主要食材包括韭菜和虾。以下是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士:
食材准备
韭菜:1把
虾:200克
葱:1棵
姜:1块
蒜:2瓣
干辣椒:3个
盐:1茶匙
料酒:适量
生抽:适量
植物油:适量
制作步骤
准备食材
韭菜摘洗干净,切成段。
虾去头、去虾脚,背部开刀,去虾线后泡在清水中。
葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切段。
炒香调料
锅内放油烧热,放入葱姜蒜和干辣椒爆香。
炒虾
将泡好的虾用清水冲洗干净,放入锅中用大火将双面煎制结壳后,转小火。
加入适量料酒,翻炒至虾变色。
炒韭菜
将切好的韭菜倒入锅中,与虾一起翻炒。
炒至韭菜断生,加入适量盐调味。
调味收汁
最后放入生抽翻炒均匀,炒匀后即可出锅装盘。
小贴士
翻炒虾时,变色后随即倒入韭菜,避免虾炒老 。翻炒韭菜断生即可,避免破坏营养
。
此道菜只放盐,已经很香。
健康功效
韭菜: 具有活血化瘀的功效,温中行气。 虾
通过以上步骤和小贴士,你可以轻松制作出一道美味的香辣虾炒韭菜。希望你喜欢这道菜!