海带冬瓜汤西红柿

海带冬瓜汤搭配西红柿是一种营养丰富且美味的汤品。这种组合不仅能够提供多种维生素和矿物质，还具有利尿和消水肿的功效，有助于减肥和身体健康。

主要食材

干海带：50克

冬瓜：100克

番茄：1个

生姜：2片

香葱：少许

食用油：少许

盐：适量

做法步骤

准备食材

干海带提前浸泡2小时，中间换几次水，然后清洗干净。

冬瓜去皮切成小块。

番茄洗净后切成小块。

煮汤

锅中加入适量水，放入2片生姜，将处理好的海带放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟左右。

加入切好的冬瓜块，大火煮开后转小火煮2-3分钟。

番茄块加入锅中，中火煮开即可。

调味

加入1小勺盐，再撒上一些葱花，即可出锅装盘。

健康功效