咖喱椰奶焗西兰花

咖喱椰奶焗西兰花是一道美味的菜肴,结合了咖喱的浓郁和椰奶的丝滑,再搭配西兰花的清新,口感层次丰富。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:

材料准备:

西兰花 1颗

咖喱块 适量

椰浆 1罐(约400毫升)

洋葱 1个

草菇 适量

红椒 1个(可选)

盐 适量

鱼露 适量(可选)

油 适量

制作步骤:

准备西兰花

将西兰花洗净,切成小朵。

锅中加水烧开,放入少许盐和油,将西兰花放入煮1-2分钟,捞出沥干水分。

准备草菇

将草菇洗净,同样放入开水中煮1-2分钟,捞出沥干水分。

炒香咖喱

起油锅,放入洋葱翻炒至洋葱变软。

放入咖喱块,翻炒至咖喱块完全融化。

加入椰浆

倒入椰浆,搅拌均匀,根据个人口味可以加入少许盐。