排骨菠菜面条宝宝辅食
宝宝辅食:排骨菠菜面条
排骨菠菜面条是一道营养丰富的宝宝辅食,适合正在成长发育的宝宝。它结合了排骨的鲜美和菠菜的营养,同时面条提供了宝宝所需的碳水化合物。下面是一份简单又美味的做法:
食材准备:
排骨 200克
菠菜 100克
面粉 300克
紫甘蓝 100克(可选)
胡萝卜 100克(可选)
大蒜 1瓣
生姜 1片
盐 适量
生抽 1勺
老抽 半勺
白糖 适量
料酒 1勺(可选,如果宝宝不适合,可以不加)
番茄酱 适量(可选,用于装饰)
做法步骤:
熬制排骨汤
将排骨放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫。
加入姜片和大蒜,转小火炖煮约1小时,直至排骨酥烂。
捞出排骨,留下清汤备用。