鸡汤辅食米饭

鸡汤辅食米饭是一种营养丰富、口味鲜美的辅食，适合宝宝食用。以下是几种不同的鸡汤辅食米饭的做法，供您参考：

用料：鸡腿1个、红枣2个、竹荪2根、香菇2朵、彩椒15克、菠菜10克、大米20克、藜麦8克。

做法：

1. 炖煮鸡汤，准备鸡腿、竹荪、红枣、香菇等材料。

2. 将鸡腿焯水去血沫，红枣切半去核，香菇焯水切碎，竹荪泡开切段。

3. 将所有材料放入高压锅，加入葱段和姜片，倒入2000克清水，炖煮30分钟。

4. 泄压开盖后，将鸡腿肉撕成碎，放入保鲜袋。

5. 炖好的鸡汤分成小包装，取一份用于烩饭。

6. 准备藜麦米饭，加入彩椒、菠菜和鸡肉碎，倒入鸡汤，煮至米饭熟透。

用料：大米、红稻米、燕麦米、去油鸡汤、胡萝卜、蒜苗。