焗百合做法
焗百合的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 蒜泥小米椒焗百合
食材:
鲜百合适量
大蒜适量
小米辣适量
小葱适量
海鲜酱油或蒸鱼豉油适量
做法:
1. 蒜瓣压成蒜泥,小米椒去蒂切小圈,小葱切末。鲜百合洗净擦干。
2. 锅里倒入约1-2瓷勺油,中火烧热,放入蒜蓉和小米椒炒香。
3. 蒜蓉微微发黄时,鲜百合入锅,淋入蒸鱼豉油,盖上锅盖小火焗2分钟。
4. 2分钟后打开锅盖,百合熟透,靠近锅底的一面有点焦香感,关火撒上葱花出锅。
2. 香葱蒜泥焗百合
食材:
百合3-5个
小米椒1个
蒜子2个
香葱
蒸鱼豉油
食用油适量
做法:
1. 百合剥片,去掉发黑的叶片,冲洗干净后沥干水分。
2. 蒜子拍碎,香葱和小米椒切段备用。
3. 锅中放油,油温4成热后放入蒜末和小米椒炸香,然后放入沥干水的百合翻炒1分钟。
4. 淋入蒸鱼豉油,中火慢慢翻炒至百合变焉,盖上锅盖小火焗至水汽快干,关火撒上葱花。
3. 黄油鸡汤焗百合
食材:
百合
黄油
葱瓣
蒜瓣
姜片
黄焖鸡汤或浓汤宝鸡汤
做法:
1. 百合洗净掰开,洋葱切成丝,蒜拍碎。
2. 砂锅中加黄油,放入葱、蒜、姜片出香味。
3. 百合一朵一朵码入砂锅中,加鸡汤至与百合平齐,盖锅盖小火焖12分钟,至水汽快干。
4. 酱油蒜香焗百合
食材:
食用百合200~300g
洋葱半个
蒜半头
猪油或草本植物油适量
酱油(生抽)
盐
胡椒粉
做法:
1. 百合洗净掰开,洋葱切丝,蒜拍碎。
2. 砂锅底均匀涂油,用猪油或植物油都可,融化后关火。
3. 铺上洋葱丝和蒜,开火中火,待香味散发后,铺上百合,淋上生抽、盐和胡椒粉,盖上锅盖小火焗15分钟。
5. 鸡汁焗百合
食材:
鲜百合一朵
太太乐鲜鸡汁5克
色拉油8克
洋葱粒适量
做法:
1. 百合洗净去外皮,洋葱切碎。
2. 砂锅中放油,放入洋葱粒小火煸炒出香味。
3. 放入百合,淋入少许水,煸炒均匀后盖锅盖小火焗2分钟。
4. 加入太太乐鲜鸡汁,继续焗1分钟,关火撒葱花。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。