银耳有粉

银耳粉确实存在，并且有多种用途和功效。银耳粉是由银耳（白木耳）经过加工干燥后制成的粉末，常用于食用和美容。以下是银耳粉的相关信息：

成分与功效

银耳粉富含胶质，有助于胸部发育和润泽肌肤。

具有美白祛斑、防皱、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、补肾、润肺、生津止咳、提神补血等功效。

长期服用银耳粉可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

食用方法

银耳羹：将银耳粉15-20克与冰糖、蜂蜜少许加沸水100ML调匀，即可食用。

银耳莲子羹：将银耳粉10-15克与莲子粉10-15克、冰糖、蜂蜜少许加沸水100ML调匀，即可食用。

美容方法

银耳面膜：将银耳粉加入粘性较大的蜂蜜或蛋清或酸奶等液体调匀，敷在脸上或眼睛部位，20-30分钟后洗净即可。

购买与食用建议

银耳粉有多个品牌和规格，可以根据个人需求和预算选择合适的产品。

建议选择正规渠道购买，确保产品质量。

综上所述，银耳粉不仅具有多种药用和美容功效，而且食用方法简单方便，是日常生活中一种健康的食材。