锦上添花西兰花做法
做法一
将西兰花切成小朵,用开水焯过,水中要加油和盐,保证西兰花色泽不变。
锅烧红,放少量油、姜、葱煸炒片刻,下西兰花,加盐,最后调点淀粉勾芡,出锅装盘(花朝上)。
将蒸熟的蟹黄放在西兰花上。
做法二
西兰花用剪刀剪成小朵,加入一大勺普通面粉、一小勺食用盐,再倒入适量清水没过西兰花,浸泡20分钟。
蒸锅水烧开,将西兰花放入蒸锅,用筷子整理平整,盖上盖子大火蒸一分钟,蒸好后拿出控干水分。
锅中倒入适量食用油,油热后放入五花肉翻炒至变色,加入姜蒜片炒出蒜香味,再放入胡萝卜片炒至断生,加入红辣椒片炒出香味和辣味,最后加入西兰花,大火快速翻炒十来秒,加入生抽、盐、白糖提鲜、蚝油,大火翻炒均匀,最后加入葱段,翻炒几下即可出锅装盘。
做法三
西兰花改刀切成小块,放入清水中,加入一勺盐和一勺面粉,浸泡10分钟,去除杂质和污垢。
锅中水烧开,加入一勺盐和少许食用油,将西兰花倒入锅中,焯烫1分钟后,加入切好的胡萝卜和黑木耳,继续焯烫30秒,捞出过一下冷水,挤干水分。
碗中加入蒜末、葱花、黑芝麻和干辣椒,淋上一勺热油,激发出香味,加入盐、鸡精、白糖、生抽和陈醋,搅拌均匀,调成凉拌汁。
将调好的凉拌汁均匀地浇在西兰花上,轻轻翻拌均匀即可食用。