芹菜和火龙果能榨汁吗

芹菜和火龙果可以一起榨汁。两者都含有一些维生素、微量元素和碳水化合物,对身体有益。特别是芹菜汁,具有降压作用,适合高血压和动脉硬化患者;火龙果则有助于活血,对心脑血管病和高血压也有一定好处。

不过,需要注意的是,火龙果的糖分含量较高,不适合过多食用,特别是血糖异常或糖尿病患者。此外,虽然榨汁可以保留部分营养成分,但也会破坏一些维生素和膳食纤维,因此建议日常饮食中还是要以整个蔬果为主,适量摄入。

综合来看,芹菜和火龙果一起榨汁是可以的,并且对身体有一定的好处,但需要注意不要过量食用,特别是血糖高的人群。