木耳西芹胡萝卜鸡蛋
木耳鸡蛋芹菜胡萝卜是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
芹菜:1根
胡萝卜:1根
木耳:适量(提前泡发)
鸡蛋:2个
葱花:适量
蒜片:适量
盐:适量
鸡精:适量(可选)
生抽:1汤匙
老抽:少许(可选,用于调色)
蚝油:1汤匙
淀粉:1茶匙
清水:适量
食用油:适量
做法步骤:
食材处理
芹菜摘洗干净,较粗的从中间划开,斜刀切成菱形段。
胡萝卜切片。
木耳提前泡发后撕成小块。
烧一锅开水,加入少许食用油和盐,放入切好的芹菜、胡萝卜片和木耳焯水,煮好捞出过凉水,保持色泽翠绿。
调制料汁
碗中放入盐、鸡精(可选)、生抽、少许清水、老抽(可选)、蚝油和淀粉,搅拌均匀备用。
烹饪炒制
热锅热油,打入两个鸡蛋,用铲子快速划散,盛出备用。
锅中再次加油,下葱花、蒜片炒香,倒入焯好的芹菜、胡萝卜和木耳大火翻炒均匀。
放入炒好的鸡蛋,淋入调好的料汁,翻炒至入味即可出锅。
小贴士:
焯水时加入少许食用油和盐,可以使蔬菜保持翠绿且口感更佳。
料汁中的淀粉和水可以调整菜品的浓稠度,根据个人口味适量调整。
炒鸡蛋时不要用锅铲过度搅拌,以免鸡蛋变得过于碎烂。
这道木耳鸡蛋芹菜胡萝卜不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常适合家常烹饪的美味菜肴。希望你能喜欢!