豆浆配什么豆
豆浆是一种营养丰富的饮品,可以通过搭配不同的豆类和其他食材来增加其口感和营养价值。以下是一些常见的豆浆搭配建议:
黄豆红枣豆浆
食材:黄豆80克,红枣3个,花生1小把,椰枣2个。
做法:黄豆提前浸泡一晚,煮熟后与花生、红枣和椰枣一起放入豆浆机中打浆。
五豆豆浆
食材:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克。
做法:将所有豆类浸泡6~16小时,然后一起放入豆浆机中打碎煮熟。
黑豆红豆绿豆豆浆
食材:黑豆1/3杯,红豆1/3杯,绿豆1/3杯。
做法:将黑豆、红豆和绿豆预先泡好,然后混合加入豆浆机中打浆。
核桃黑豆豆浆
食材:黑豆50克,核桃2个,黑芝麻、黑米、黑花生和茨实适量。
做法:将核桃、黑芝麻、黑豆等食材一起放入豆浆机中打浆。