蔬菜玉米胡萝卜的做法

蔬菜玉米胡萝卜的做法有很多种，以下提供几种常见的做法：

食材：玉米一根，胡萝卜一根，盐适量，鸡精适量，迈康美番茄动力一瓶。

步骤：

1. 食材洗干净，胡萝卜切成丁，玉米一粒一粒刨下来。

2. 锅里放油，倒入玉米萝卜翻炒，再加调味料，加一些水，煮个10分钟就好了。

3. 出锅。

4. 每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

食材：玉米粒适量，胡萝卜丁适量，盐适量，味精适量，干辣椒、葱姜蒜适量。

步骤：

1. 准备好玉米粒洗净备用，胡萝卜洗净切丁备用。

2. 姜切末，蒜切片，葱切葱花，蒜苗切段备用。

3. 锅内倒油放入干辣椒葱姜蒜炒香。

4. 炒香后放入玉米中火炒两分钟，加入胡萝卜，同时加入盐和味精，继续翻炒。

5. 加入葱花翻炒，炒好出锅。

食材：玉米2根（切成小段），胡萝卜1根（切块），白萝卜半根（切块），香菇适量（洗净切花刀），葱花适量，盐、胡椒粉适量。

步骤：

1. 准备食材先把所有的食材洗干净，玉米切成段，胡萝卜、白萝卜切成块，香菇用刀在表面刻个小花刀。

2. 葱花爆香，锅里倒一点油，烧热后放入葱花煸炒，炒到香气扑鼻的时候，加入切好的胡萝卜和白萝卜块，翻炒几下。

3. 加入清水煮汤，往锅里加入足够的清水，然后把玉米段和香菇一起放进去，水量可以根据自己喝汤的习惯调整。

4. 大火烧开后转小火，盖上锅盖慢炖，炖个30分钟左右，直到萝卜变软、玉米的甜味完全融入汤里，整锅汤已经飘出浓浓的香味。

5. 调味出锅前加点盐和胡椒粉调味，尝一口汤，觉得合适了就可以关火盛出来。

食材：玉米煮熟，剥粒，胡萝卜切块，盐适量。

步骤：

1. 锅热放油，油温高时放胡萝卜炒一会，倒入玉米中火爆炒。

2. 待玉米粒爆出声音时加一小勺盐，大火翻炒，出锅。

食材：胡萝卜、玉米、前腿肉1斤（3肥七瘦）、香葱、姜、花椒。

步骤：

1. 半个玉米剥粒焯水7分钟，1根胡萝卜切碎。

2. 葱姜花椒水：葱白段、花椒、姜片加热水浸泡。

3. 三肥七瘦的前腿肉1斤，打成肉馅，保留颗粒状。

4. 加入生抽4勺、老抽1勺、蚝油2勺、胡椒粉3克、盐5克。

5. 葱椒花椒水分三次倒入肉馅，顺时针方向搅拌上劲，至肉馅粘稠。

6. 加入一把葱花。

7. 起锅烧热油，淋在葱花上，激发香味。

8. 加入玉米粒和胡萝卜，搅拌均匀。

这些做法各有特色，可以根据个人口味选择合适的做法来尝试。