宝宝辅食鲜虾青菜粥

鲜虾青菜粥是一款营养丰富、清淡鲜香的宝宝辅食粥。以下是制作这款粥的详细步骤和所需食材：

食材

大米：30克（可根据宝宝食量调整）

鲜虾：3只（去壳去虾线，切小块）

青菜：适量（切碎）

水：约240毫升（大米和水的比例为8:1）

做法

准备食材：

将大米洗净，鲜虾去壳去虾线，青菜洗净切碎备用。

煮粥：

将大米和水放入宝宝煲或锅中，用小火煮至米粒开花（约15-20分钟）。

处理虾仁：

将煮熟的虾仁剁碎备用。

加入青菜：

在粥快煮好的时候，将切碎的青菜放入锅中，继续煮2-3分钟，直到青菜软烂。

调味：

根据宝宝的口味，可以加入少许盐或儿童酱油调味。

出锅：

将煮好的鲜虾青菜粥盛入碗中，稍微放凉后给宝宝食用。

小贴士

第一次吃虾的宝宝：建议放少量虾肉，观察宝宝是否有过敏反应。