干虾西兰花蒸蛋

干虾西兰花蒸蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西兰花:4-5朵

虾仁:7-8个(根据个人喜好选择是否去壳去肠泥)

鸡蛋:2-3个

内脂豆腐:半盒

盐:适量

白胡椒粉:少许

生抽:1勺(可选)

香油:1勺(可选)

玉米淀粉:5g(可选)

料酒:1勺(可选,用于虾仁去腥)

葱:1根(可选,用于装饰)

制作步骤:

西兰花处理

西兰花洗净切小朵,烧开水后加一勺盐和几滴油,焯熟后捞出过凉水备用。

虾仁处理

虾仁洗净,可以加入生姜柠檬水浸泡15分钟去腥,然后煮熟后捞出。

蛋液准备

碗里打入鸡蛋,加入4勺水(或根据个人口味调整水量),打散。可以加入少许盐和白胡椒粉调味。

蒸碗准备