虾仁炒豆芽西兰花
虾仁炒豆芽西兰花是一道色香味俱全的经典家常菜,主要食材包括西兰花、豆芽和虾仁。以下是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士:
食材准备
西兰花300克
虾仁200克
豆芽150克
葱姜蒜适量
盐适量
料酒1大匙
生抽1大匙
蚝油1大匙
黑胡椒粉适量
淀粉1小匙
食用油适量
制作步骤
虾仁处理
鲜虾去壳去虾线,洗净后放入碗中。
加入葱姜蒜末、1勺生抽、1勺蚝油、半勺料酒、少许黑胡椒,抓拌均匀后腌制20分钟。
西兰花和豆芽焯水
西兰花切成小朵,放入沸水中焯水1分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。