水果冬瓜能煮汤吗窍门
水果冬瓜(冬瓜)确实可以煮汤,并且有多种不同的做法和风味。以下是一种简单的水果冬瓜煮汤的方法:
准备食材
冬瓜半个,去皮去籽,切成滚刀块。
裙带菜一小把,提前浸泡5分钟。
土鸡蛋两个,煎至两面金黄,切成小块。
枸杞少许,香油少许。
炒制过程
炒锅烧热,加入适量植物油,撒上少许食盐,打入鸡蛋煎至两面金黄,盛出备用。
锅中无需再加油,直接下入冬瓜块,大火快速翻炒至表面微微焦黄。
炖煮过程
加入淹没食材的开水,大火烧开,转小火炖8分钟,至冬瓜块软烂入味。
泡发的裙带菜和煎好的鸡蛋一同放入锅中,继续炖2分钟。
调味与出锅
撒上枸杞,淋上香油,搅拌均匀即可出锅。
这种水果冬瓜汤不仅味道鲜美,而且低卡又营养,适合在寒冷的季节食用,能够带来身体温暖的感觉。