荔枝蜜跟羊肉哪个更热

荔枝蜜和羊肉在食物性质上均属于温热性，但具体哪个更热，可以从以下几个方面进行分析：

荔枝蜜是由荔枝树的花蜜酿制而成，荔枝本身是温性水果，因此荔枝蜜也属于偏温性食物。

荔枝蜜具有生津止渴、养血补血、补脾益肝等功效，适合气血不足、脾胃虚寒、体弱多病等人群食用，但咽燥口干、肠燥便秘等热症人群应少喝。

羊肉属于温热性食物，具有散寒、助阳、通络等效果。

羊肉在中医中被认为具有温中补虚、补肾助阳、强筋壮骨等功效，适合体质虚寒、腰膝酸软、产后体虚等人群食用。

荔枝蜜和羊肉都是温热性食物，但荔枝蜜偏温性，而羊肉更热。

荔枝虽然也是热性水果，但荔枝蜜经过蜜蜂酿制后，其温性相对较弱，且不会像荔枝和羊肉那样容易引起上火。

建议：

对于体质虚寒、需要温补的人群，羊肉可能更为适合。

对于需要生津止渴、养血补血的人群，荔枝蜜可能更为适宜。

无论选择哪种食物，都应注意适量食用，避免过量导致上火或其他不适症状。