开花虾仁做法

虾仁夜开花

用料:虾仁80克,胡萝卜小半根擦丝,西葫芦2个,姜剁碎,鸡蛋2个,盐少许,糖0.5茶勺,葱绿少许。

做法

1. 2个鸡蛋打散,炒至嫩嫩后盛出备用。

2. 胡萝卜擦丝,炒软后西葫芦切丝,一起炒至断生,盛出备用。

3. 姜切成末炒香后放入虾仁,稍微炒炒,虾仁翻红后放入之前炒好的胡萝卜丝和西葫芦丝,搅拌均匀,加盐和糖调味,出锅前撒上葱花即可。

虾仁炒花菜

用料:鲜虾仁150克,菜花1朵,盐适量,料酒适量,鸡精适量。

做法

1. 菜花洗净,切成小朵备用。

2. 鲜虾仁去壳洗净,用盐和料酒腌制5分钟,清水冲洗干净,控水备用。

3. 葱、姜、蒜切成末备用。

4. 锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香,放入虾仁翻炒变色。

5. 放入菜花翻炒几下,加入盐和料酒,快速翻炒一分钟。

6. 将炒好的虾仁倒入菜花中,翻炒均匀,加入生抽和鸡精调味,继续翻炒几下即可出锅。

花菜炒虾仁