火锅底料炒菜花西红柿
西红柿炒菜花是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
基础做法
食材:菜花半颗,西红柿1个,葱末、姜末少许,糖、盐、水淀粉、食用油少许。
步骤:
1. 菜花洗净掰成小朵,西红柿洗净备用。
2. 葱、姜切碎。
3. 水淀粉、糖、盐备齐。
4. 锅中放清水,水开后下入菜花焯水段生,捞出过凉水备用。
5. 热锅凉油煸香葱姜末。
6. 然后下入西红柿块翻炒出汁。
7. 倒入焯水后的菜花。
8. 炒匀加入盐和少许糖,再用水淀粉勾薄芡即可出锅。
加入番茄沙司的做法
食材:菜花1个,西红柿2个,白糖、花生油、盐、生抽、番茄沙司。
步骤:
1. 菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用。
2. 锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用。
3. 番茄切成小块备用。
4. 锅中倒适量油,油热后放蒜瓣爆香。
5. 放入番茄块炒至变软,放焯水后的菜花,翻炒均匀。
6. 放两小勺的番茄沙司,倒入适量清水,调入生抽、白糖和盐,搅拌均匀后,改成中火煮约2分钟。
7. 待到西红柿基本都融化了,改成大火收汁。
加入香油的做法
食材:菜花、西红柿、青椒、香油、盐、生抽等。
步骤:
1. 菜花掰成小块洗净,西红柿洗净切块,青椒洗净去籽掰成块。
2. 油热放菜花炒两分钟加入青椒和西红柿翻炒。
3. 炒到菜花均匀上色,加除香油外的调料继续翻炒一分钟。
4. 关火加香油拌匀。
使用火锅底料的做法
食材:西红柿一个,菜花一头,橄榄油、盐、醋、酱油。
步骤:
1. 准备菜花与西红柿。
2. 用水煮。
3. 加酱油与醋,盐。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。希望这些信息对你有所帮助!