冬瓜薏米煲猪肚

冬瓜薏米煲猪肚是一道营养丰富的汤品,具有健脾养胃、祛湿消肿的功效。以下是几种不同的做法,供您参考:

简单版做法

材料:薏米一小抓,冬瓜2斤,排骨或瘦肉适量,姜片1片,猪肚一个,盐适量。

步骤

1. 将所有材料洗净,放入锅中,大火烧开后转小火煮约1小时。

2. 出锅后,将猪肚切成白切,如果想吃软的,可以再煲半小时。

小贴士:洗猪肚时,可以放入面粉中滚一滚,再用常规方法清洗,这样更容易去除杂质和油脂。

豪华版做法

材料:带皮冬瓜1250克,猪肚1200克,猪瘦肉250克,猪排骨200克,鲜荷叶1大张,薏米100克,盐、冰糖、黄酒、陈皮、姜片、白胡椒各适量,面粉、白醋各50克。

步骤

1. 冬瓜去皮切块,荷叶切10片,猪肚清洗后加面粉、白醋搓揉去杂质,再清洗切块,猪排骨和猪瘦肉切块焯水。

2. 将处理好的原料放入小炖盅内,加入冬瓜、荷叶、薏米。