什么南瓜盅好吃

五彩鲜蔬南瓜盅

主要原料：南瓜、豆腐干丁、黄菜椒和红菜椒丁、胡萝卜丁、青豆、芝士条、黄油、盐和鸡精。

制作步骤：将南瓜顶部切下，掏空籽后，将炒好的五彩蔬菜和芝士条放入南瓜盅，烤制12分钟。

特点：简单易做，营养丰富，适合宴客。

超级快手的时蔬香肠南瓜盅

主要原料：贝贝南瓜、广式香肠、彩椒、西蓝花、米饭、花生油、盐、葱。

制作步骤：将南瓜上部切出盖子，蒸熟后挖去瓜瓤，将炒好的时蔬和米饭盛入南瓜盅。

特点：健康美味，适合挑食的孩子。

马蹄南瓜盅

主要原料：板栗南瓜、马蹄、玉米、椰浆。

制作步骤：将南瓜掏空，注入煮沸的马蹄、玉米和椰浆，蒸熟即可。

特点：养颜甜品，瓜肉香滑甜美，具有补血功效。

时蔬香肠南瓜盅