自制早餐饭
自制早餐饭可以根据个人口味和需求进行选择，以下是一些简单又营养的早餐饭做法：
枸杞鸡蛋饼
材料：枸杞、黑芝麻、鸡蛋、料酒、盐。
做法：
1. 鸡蛋打散加入少许料酒和盐，搅拌均匀。
2. 加入枸杞搅匀。
3. 平底锅刷一层油，加入枸杞鸡蛋液。
4. 待快凝固时撒上芝麻粒，翻面再煎一会儿即可。
什锦生菜烫饭
材料：剩饭、熟黑米粒、生菜、冷冻豌豆、玉米、胡萝卜、盐。
做法：
1. 剩饭加一倍的水大火煮开，转小火煮五分钟。
2. 放入速冻的豌豆、玉米、胡萝卜、熟黑米粒，煮五分钟。
3. 加入生菜搅拌一小会儿，调入少许盐即可。