洋葱跟西红柿能炒吗

洋葱和西红柿可以一起炒。以下是具体的烹饪方法和营养信息：

洋葱炒西红柿：将洋葱切丝，西红柿切片备用。锅中加油，先炒洋葱，再加入西红柿翻炒，最后加盐调味即可。

西红柿洋葱炒鸡蛋：洋葱半个到1个切丝，西红柿1个切块，鸡蛋2个打散。先炒鸡蛋凝固，盛出备用。再炒洋葱，然后西红柿，最后加鸡蛋和适量酱油、盐调味。

洋葱：含有钾、维生素C、叶酸等营养成分，具有保护心脑血管、美容养颜等功效。

西红柿：含有维生素、钙、铁等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。

搭配功效：两者搭配食用具有活血杀菌、控血压、降血糖等多种功效，被称为“三高克星”。

适量摄入，避免过量，以免加重胃肠道负担，可能出现恶心、呕吐、腹胀、反酸等症状。

综上所述，洋葱和西红柿可以一起炒，并且有多种健康益处。可以根据个人口味和需求选择不同的烹饪方法。