早餐店有糖豆浆的热量

早餐店提供的糖豆浆热量如下：

单纯豆浆的热量

1杯豆浆（250克）：35大卡

1杯豆浆（220克）：31大卡

1碗豆浆（300克）：42大卡

标准（100克）：14大卡

加糖豆浆的热量

平均100克加糖豆浆通常有130大卡的热量

一杯加糖豆浆（250克）：约300大卡

一碗加糖豆浆（300克）：约420大卡

200毫升甜豆浆含有热量70大卡

250克豆浆（含糖）：约83大卡

建议：

如果注重热量控制，可以选择单纯豆浆。

如果喜欢甜味，可以选择加糖豆浆，但需注意适量饮用，避免摄入过多热量。