胡萝卜蓝莓红枣辅食做法

材料：

胡萝卜 1根

蓝莓 适量

红枣 3-4颗

温水 适量

做法：

准备食材

胡萝卜洗净，去皮后切成小块或薄片。

蓝莓清洗干净，去蒂。

红枣洗净，去核。

蒸煮

将胡萝卜块或片放入蒸锅中蒸熟，确保胡萝卜被彻底蒸熟，以利于宝宝消化吸收。

红枣也可以同时蒸熟，或者提前泡软后剥皮去核。

打泥

将蒸熟的胡萝卜和红枣（如果使用）放入辅食机中。

加入适量的温水，打成细腻的泥状。

如果使用蓝莓果酱，可以在此时拌入，增加风味。

调味

根据宝宝的口味，可以适量加入一些糖或蜂蜜调味。

装盘