两个人吃米饭蒸多少

两个人吃米饭的量可以根据不同因素有所调整，以下是一些常见的建议：

一般成年人的饭量

两个正常成年女性一般煮2杯米（约四两）。

一般成年男性三杯米（约六两）。

使用量杯

160ml的米大约是两碗饭，若两人饭量较大可在这个基础上适当添加20ml—40ml的米，若两人饭量较小则蒸120ml左右的米。

水和米的比例

蒸白米饭时，米和水的比例是1:1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。

个人饭量差异

如果一个人饭量是两碗，那么大概两碗米就可以煮出四碗米饭，水的分量大概超过米一公分。

综合以上信息，可以得出以下结论：

对于一般成年人：两个人大约需要四两米（约200克）。

对于饭量较大的成年人：可能需要六两米（约300克）。

对于饭量较小的成年人：可能需要三两米（约150克）。

建议根据具体每个人的饭量来调整米的用量，以达到最佳的口感和满足度。