西兰花加辣椒

西兰花加辣椒是一道美味的家常菜,以下提供几种不同的做法:

1. 凉拌西兰花

食材

西兰花: 1颗

蒜末: 2瓣

干辣椒: 3-4个

盐: 适量

辣椒粉: 1/4茶匙

白芝麻: 1茶匙

食用油: 2茶匙

素蚝油: 1茶匙

白糖: 1/4茶匙

陈醋: 1茶匙

酱油: 1/2茶匙

做法

1. 西兰花洗净,切去老根,改刀成小朵。

2. 蒜末切好,干辣椒切段备用。

3. 烧一锅水,加入少许盐,西兰花下锅焯水3分钟,捞出过凉。

4. 准备凉拌汁:小碗中放入蒜末、干辣椒段、辣椒粉、白芝麻。

5. 热锅下油,油温7成热时,将热油浇在碗中的配料上,听到"滋滋"声,香气四溢。

6. 趁热加入素蚝油、盐、白糖、陈醋和酱油,搅拌均匀。

7. 西兰花控干水分,倒入调好的凉拌汁中,轻轻拌匀即可。

2. 辣椒炒西兰花

食材

西兰花: 1颗

青辣椒: 适量

红辣椒: 适量

大蒜子: 适量

油: 适量

盐: 适量

生抽(老抽): 适量

做法

1. 西兰花以及辣椒、大蒜洗净待用,西兰花可根据个人喜好,掰成大小块。

2. 将洗干净的辣椒及大蒜子切成喜欢的形状,如圈圈或片。

3. 烧一锅开水,水开后将西兰花倒入开水中焯一下,不需太久,捞出滤水。

4. 大火将锅烧热,倒入油,油化开后放入大蒜子和辣椒翻炒,放盐和生抽。

5. 将焯水的西兰花倒入炒锅中,翻炒2分钟左右,快起锅时倒入一点点水,让盐和生抽入味。

6. 待水烧干即可装盘。

3. 蒜蓉辣椒炒西兰花

食材

西兰花: 1颗

大蒜: 1瓣

红辣椒: 少量

橄榄油: 3大匙

盐: 适量

黑胡椒: 适量

做法

1. 西兰花切成小块,放入加了盐的开水中煮,不用太熟即可盛出控干水分。

2. 大蒜切末,红辣椒去籽,剪成圆圈圈。

3. 平底锅倒入橄榄油,放入大蒜,开火翻炒至焦黄,放入红辣椒和西兰花,翻炒,撒盐和黑胡椒调味即可。

4. 花椒辣椒炒西兰花

食材

西兰花: 250克

干辣椒: 2根

花椒: 10粒

盐: 适量

味精: 各适量

做法

1. 西兰花切成小朵,洗净,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用。

2. 干辣椒去蒂、去籽,切成节。

3. 锅中放少量油烧热,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁热下干辣椒节,待其刚变颜色时投入西兰花,快速翻炒,下盐、味精稍炒,出锅即成。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。