先吃酸萝卜

吃酸萝卜有以下好处：

开胃：

酸萝卜具有开胃的作用，可以改善食欲，适合胃口不好的人食用。

补充营养：

酸萝卜富含维生素C和微量元素，经常食用可以补充人体所需的营养。

促进消化：

酸萝卜中含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，预防便秘，促进消化。

缓解孕吐：

怀孕初期，女性会出现恶心、呕吐、食欲不振的症状，吃酸萝卜可以缓解这些症状。

降脂降压：

酸萝卜还具有降脂、降血压的作用，对预防心血管疾病有一定的帮助。

然而，需要注意的是：

适量食用：

虽然酸萝卜有诸多好处，但摄入过多可能会引起胃痛、胃酸分泌过多等问题，因此要适量食用。

避免晚上食用：

最好不要在晚上多吃酸萝卜，否则可能会引起胃部不适。

综上所述，如果你希望改善食欲、补充营养或促进消化，可以适量吃酸萝卜。但建议避免晚上食用，并且注意不要过量。