核桃冬瓜汤

核桃冬瓜汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是两种不同的核桃冬瓜汤的做法:

做法一:

食材准备

猪骨头2斤

核桃300克

冬瓜500克

莲子30克

食盐2茶匙

生姜5片

料酒2汤匙

制作步骤

将猪骨用清水清洗2遍,洗净后捞出控水,装盘备用。

核桃去壳,取出核桃肉,装盘备用。

冬瓜清洗干净,不用去皮,切成小块,装盘备用。

莲子过一下水,洗去表面的灰尘,装盘备用。

起锅加入1瓢清水,将猪骨冷水下锅,放入5片姜片,加入2汤匙料酒,开大火煮开,将猪骨焯一下水,焯好水之后捞出来,用清水冲洗干净血沫。

将焯好水的猪骨放入砂锅,再加入核桃仁、莲子,然后加入没过食材2倍的清水,盖上锅盖,大火煲开之后,转成小火煲一个半小时,将食材的营养煲出来。

约1个半小时后,锅里的汤已经煲得差不多了,打开锅盖,将冬瓜放入锅中,再盖上锅盖,继续煲20分钟,将冬瓜煲熟,将营养煲出到汤里面。

煲好之后加盐调味,即可食用。