宝宝胡萝卜瘦肉粥

婴儿胡萝卜瘦肉粥是一道营养丰富的辅食,适合婴幼儿食用。以下是制作胡萝卜瘦肉粥的详细步骤和所需材料:

材料

白粥:1碗

胡萝卜:适量

瘦肉:80克

盐:少许

做法

准备食材

胡萝卜洗净去皮,用小铁勺刮成茸,再剁得细碎些。

瘦肉剁成细细的肉末。

煮粥

白粥煮开后,放进胡萝卜末和瘦肉末。

烧开后继续煮8分钟,稍微放一点盐调味即可。

小贴士

胡萝卜用小铁勺刮成茸再煮,可以保留更多的维生素和清甜味道,宝宝更喜欢吃。

瘦肉末要剁得细一些,便于宝宝吞咽和消化。

粥煮好后,可以根据宝宝的口味再调整盐的用量。

营养价值

胡萝卜富含维生素A、C、B族和膳食纤维,有助于视力发育和消化。瘦肉则提供优质蛋白质和必需氨基酸,促进宝宝生长发育和增强抵抗力。

适合月龄

这款胡萝卜瘦肉粥适合月龄八个月以上的宝宝。

通过以上步骤,您可以为宝宝制作出一道美味且营养的胡萝卜瘦肉粥。希望您的宝宝会喜欢!