只有南瓜没有鸡蛋的早餐
如果你想要一个不含鸡蛋的早餐,同时又能享受到南瓜的美味,这里有几个建议:
南瓜米团
将南瓜去皮切块,和大米一起蒸熟,然后碾压成泥。
加入红枣泥和米粉,混合均匀,做成南瓜米团。
将米团聚拢成团,盖上保鲜膜,静置10分钟。
压成片状,铺上枣泥,卷成卷,再次蒸熟即可。
南瓜发糕
南瓜去籽去皮,切块蒸熟后捣成泥。
加入细砂糖、牛奶、酵母和面粉,搅拌成南瓜糊。
发酵至两倍大后,倒入模具中,蒸熟约40分钟。
无蛋版南瓜疙瘩汤
南瓜去籽后切细上锅蒸熟,捣成泥后加入适量面粉搅拌均匀。
捏成小疙瘩,煮成汤,可以根据个人口味调整酸甜度。