湖南青菜
湖南的青菜特产种类繁多,涵盖了不同季节的蔬菜品种以及一些具有地方特色的蔬菜。
春季蔬菜
红菜苔、 白菜苔
菠菜、 卷芯菜、 包菜(卷心菜)
小白菜、 芹菜
莴苣叶、 油菜
香菜、 鱼腥草
夏季蔬菜
空心菜、 韭菜
木耳菜
秋季蔬菜
大头菜、 萝卜叶
雪里蕻
冬季蔬菜
大白菜、 茼蒿菜
冬寒菜(又称冬苋菜)
紫菜薹(红菜)
其他特色蔬菜
萝卜:可以做成萝卜糕、萝卜丝饼,或直接凉拌、腌制
芹菜:主要用于配菜,如芹菜炒肉、芹菜豆腐等
菠菜:富含铁质和其他营养成分,常用来煮汤或凉拌
芋头:质地细腻,可以用来炖汤或做成甜点