湖南青菜

湖南的青菜特产种类繁多,涵盖了不同季节的蔬菜品种以及一些具有地方特色的蔬菜。

春季蔬菜

红菜苔白菜苔

菠菜卷芯菜包菜(卷心菜)

小白菜芹菜

莴苣叶油菜

香菜鱼腥草

夏季蔬菜

空心菜韭菜

木耳菜

秋季蔬菜

大头菜萝卜叶

雪里蕻

冬季蔬菜

大白菜茼蒿菜

冬寒菜(又称冬苋菜)

紫菜薹(红菜)

其他特色蔬菜

萝卜:可以做成萝卜糕、萝卜丝饼,或直接凉拌、腌制

芹菜:主要用于配菜,如芹菜炒肉、芹菜豆腐等

菠菜:富含铁质和其他营养成分,常用来煮汤或凉拌

芋头:质地细腻,可以用来炖汤或做成甜点