西红柿山药排骨汤
西红柿山药排骨汤是一道营养丰富的汤品,以下是一种典型的做法:
材料:
排骨500克
山药250克
番茄2个
洋葱1个
大葱1根
姜片几片
蒜瓣3-4个
盐适量
胡椒粉适量
花椒粉适量
鸡精适量
食用油适量
步骤:
1. 将排骨放入热水中焯水,焯水后捞出备用。
2. 山药削皮,洗净后切成片状;番茄洗净后切小块备用。
3. 热锅加入适量的食用油,放入姜片、大葱段和蒜瓣炒香。
4. 加入焯水过的排骨,翻炒几分钟,使排骨上色。
5. 加入足够的清水,水量要稍微多一点,大约能盖过排骨。
6. 加入番茄块,煮沸后用小火慢慢炖煮30分钟,使排骨煮烂。
7. 加入山药片,继续炖煮10分钟至山药熟透。
8. 调入适量的盐、胡椒粉、花椒粉和鸡精,根据个人口味调整调味品的用量。
9. 最后撒上葱花,即可出锅享用。
这种西红柿山药排骨汤的做法简单,营养丰富,适合家庭制作。你可以根据个人口味调整配料和调味品的用量,以达到最佳口感。