美颜豆浆做法

美颜豆浆有多种做法，以下提供几种常见的做法：

红枣枸杞豆浆

食材：黄豆100克、红枣8颗（去核）、枸杞10克、冰糖适量、清水适量。

做法：

提前一晚浸泡黄豆。

红枣去核，枸杞洗净。

将黄豆、红枣、枸杞放入豆浆机，加入适量清水，选择“湿豆”模式，等待20-30分钟。

加入冰糖搅拌，过滤掉豆渣即可。

黑芝麻核桃豆浆

食材：黄豆80克、黑芝麻30克、核桃3颗（去壳取仁）、蜂蜜或白糖适量、清水适量。

做法：

提前一晚浸泡黄豆。

黑芝麻洗净，核桃剥壳取仁并稍微掰碎。

将黄豆、黑芝麻、核桃放入豆浆机，加入适量清水，选择“湿豆”模式，等待20-30分钟。

加入蜂蜜或白糖搅拌，过滤掉豆渣即可。

美容养颜豆浆

食材：黄豆、红枣5个、枸杞2克、水1000ml。

做法：

黄豆提前一晚泡水，第二天早上起来将水倒掉，清洗两遍。

红枣洗净，去核。

枸杞洗净。

将黄豆和枸杞红枣放入料理机，加入1000ml水，按豆浆键即可。

超级无敌养颜豆浆

食材：黄豆、黑豆、花生、紫米、黑芝麻、薏米、莲子、核桃适量。

做法：

准备食材，洗净。

将所有食材放入豆浆机，选择五谷豆浆模式，等待自动烹饪结束即可。

这些做法都强调了食材的养生功效，如红枣和枸杞的补血养颜，黑芝麻和核桃的乌发养发等。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食材搭配，制作出既美味又健康的美颜豆浆。