雪梨牛奶银耳
银耳雪梨牛奶羹是一款秋季润燥的甜品,结合了银耳的滋阴润肺、美容养颜,雪梨的清甜和牛奶的香浓,口感丰富,营养丰富。以下是制作银耳雪梨牛奶羹的详细步骤和所需食材:
食材准备:
银耳:大半朵(或1/2朵)
雪梨:1个
牛奶:一盒(约250毫升)
冰糖:适量(根据个人口味)
枸杞:10几颗(约5克)
红枣:6颗(去核)
百合:一小把(约8克,可选)
桂花:一小撮(可选)
制作步骤:
银耳泡发:
将银耳提前泡发,撕成小块,洗净备用。
雪梨切块:
将雪梨削皮去核,切成小块。
煮银耳:
在锅中加入适量清水,放入银耳块,煮至银耳出胶。
加入其他材料:
将雪梨块、红枣、枸杞、百合(可选)和冰糖加入锅中,继续煮10-15分钟,直到所有材料熟透。
加入牛奶:
在银耳羹快熟时,加入牛奶,搅拌均匀,继续煮5分钟,直到牛奶完全融入羹中。
调味:
根据个人口味,可以适量加入桂花增加香气。