早上红薯干加豆浆可以吗

早上红薯干加豆浆 是可以的。以下是一些关于这两种食物组合的信息：

可以一起食用 ：红薯和豆浆可以同时食用，这两种食品都属于补品。红薯有补脾益胃、润肠通便的作用，豆浆能生津止渴、美白养颜。

营养互补：

豆浆中蛋白质丰富，是优质的蛋白质来源，而红薯富含淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。

注意事项

糖分较高：

红薯和豆浆都含有较多的糖分，因此，对有糖尿病或糖脂代谢障碍的人，应适量食用或禁食。

消化不良：如果胃不好，有些消化不良的话，建议最好不要吃红薯。

适量食用：虽然可以一起食用，但建议避免大量同食，以免引起身体的腹胀胃胀的情况。

综上所述，早上红薯干加豆浆是可以的，但需注意适量食用，特别是对于有糖尿病或消化不良的人群。