吃早餐自己煮
自己煮早餐可以确保食物的新鲜和卫生，同时也能根据个人口味进行营养搭配。以下是一些简单又营养的早餐制作方法：
猪血羹
食材：猪血、金针菇、胡萝卜、鸡蛋。
步骤：
1. 猪血切片，焯水去腥。
2. 锅中加油，炒香葱姜丝，加入猪血煮开。
3. 加入配菜（金针菇、胡萝卜）和调味料（盐、鸡精、白胡椒粉）。
4. 最后淋入水淀粉和鸡蛋液，撒上香菜和香油即可。
西红柿鸡蛋面
食材：西红柿、鸡蛋、葱花。
步骤：
1. 鸡蛋炒散备用。
2. 西红柿和葱炒出汁水，加番茄酱、生抽、盐调味。
3. 加开水下面条，煮开后加入炒好的鸡蛋和葱花，滴香油。