羊肉香菇汤能放豆腐吗吗
羊肉香菇汤里是可以放豆腐的。以下是一些具体的做法和理由:
做法一
羊肉切成片,豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片。
沙锅洗净,放入羊肉及水,用大火煮开,撇去浮沫。
再用小火煮至四成熟时,放豆腐,加入精盐、料酒、葱段、姜片、花椒水,待七成熟,再加入香菇、粉丝、雪里蕻。
小火再煨20分钟加入味精、香油、菜段即成。
做法二
羊肉放高压锅里,加水炖煮,压20分钟。
开高压锅后,将血沫捞出,羊肉连汤全部倒入煮锅内,放入切好的半个洋葱、切片的香菇、切小块的豆腐。
大火沸腾后,盖上盖子小火煮,加盐、白胡椒,出锅。
营养和口感
豆腐性凉,味甘,含有高量的钙、钾、磷、蛋白质等营养成分,搭配性温的羊肉食用,不仅性味上可以起到中和作用,还能增强食用羊肉汤的营养。
豆腐经久煮后融入羊肉汤汁的鲜美味道,品尝起来更加好吃。