一岁宝宝土豆青菜饼
一岁宝宝土豆青菜饼的做法如下:
食材准备
一个土豆(蒸熟后压成泥)
少于胡萝卜碎(焯水)
少于青菜碎(焯水)
少量面粉
盐(适量,一岁以上宝宝可加)
油(用于煎饼)
制作步骤
1. 将土豆蒸熟后压成泥,备用。
2. 胡萝卜和青菜分别焯水后切成碎末。
3. 在土豆泥中加入胡萝卜碎和青菜碎,再加入少量面粉和适量的盐,搅拌均匀。
4. 揉成面团后,分成小块,用手掌压成小饼状。
5. 平底锅刷上油,将小饼放入锅中,用小火煎至两面金黄即可出锅。
小贴士:
如果宝宝对鸡蛋过敏,可以不加蛋清,直接使用土豆泥和蔬菜碎制作。
面粉的用量可以根据面团的黏稠度适当调整。
煎的时候要注意火候,避免煎焦。
这款土豆青菜饼简单易做,营养丰富,适合一岁的宝宝食用。