一岁宝宝土豆青菜饼

一岁宝宝土豆青菜饼的做法如下:

食材准备

一个土豆(蒸熟后压成泥)

少于胡萝卜碎(焯水)

少于青菜碎(焯水)

少量面粉

盐(适量,一岁以上宝宝可加)

油(用于煎饼)

制作步骤

1. 将土豆蒸熟后压成泥,备用。

2. 胡萝卜和青菜分别焯水后切成碎末。

3. 在土豆泥中加入胡萝卜碎和青菜碎,再加入少量面粉和适量的盐,搅拌均匀。

4. 揉成面团后,分成小块,用手掌压成小饼状。

5. 平底锅刷上油,将小饼放入锅中,用小火煎至两面金黄即可出锅。

小贴士:

如果宝宝对鸡蛋过敏,可以不加蛋清,直接使用土豆泥和蔬菜碎制作。

面粉的用量可以根据面团的黏稠度适当调整。

煎的时候要注意火候,避免煎焦。

这款土豆青菜饼简单易做,营养丰富,适合一岁的宝宝食用。