红枣炒南瓜

红枣炒南瓜是一道营养丰富、口感香甜的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

清炒红枣南瓜

用料:南瓜300克,红枣4颗,盐3克,食用油8克。

做法

1. 切南瓜,比片厚一点。红枣洗净对半切开。

2. 锅中倒油,热后倒入南瓜,翻炒后加一点盐,再加一小碗水,半没过南瓜,加入红枣。

3. 南瓜软后,掀起锅盖大火把水烧干,起锅即可。

蒸煮后炒制

用料:南瓜250克,红枣50克,冰糖1/2大勺,盐1/4小勺,胡椒粉少许,水1碗。

做法

1. 红枣洗净,放入不锈钢杯内加入水泡。南瓜洗净去皮、去籽切块,拌入冰糖、盐、胡椒粉。

2. 蒸笼装水,先放入红枣蒸,水滚开后改小火再放入南瓜块蒸约5分钟。