菠菜汁热

菠菜汁在热的时候喝比较好，原因如下：

营养保留：

菠菜汁中含有丰富的维生素和矿物质，加热可以更好地保留这些营养成分，避免因温度过低而导致的营养流失。

口感改善：

热菠菜汁的口感更加顺滑，更容易被人体接受和消化。

促进消化：

菠菜汁加热后，其中的纤维素会更加柔软，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

避免草酸过多：

菠菜中含有较高的草酸，加热可以降低草酸的浓度，减少对身体的潜在危害，特别是对于有尿路结石风险的人群。

因此，建议将菠菜汁加热后再饮用，以充分利用其营养价值并改善口感。具体的加热方法可以是将菠菜洗净后放入开水中焯一下，或者将菠菜汁放入锅中加热至温热状态。