板栗莲子银耳糖水

板栗莲子银耳糖水是一道营养丰富、口感细腻的甜品。以下是制作这道糖水的详细步骤和所需食材:

食材准备:

红豆150克

银耳10克

去芯莲子50克

即食栗子50克

百合50克

冰糖适量(根据个人口味调整)

制作步骤:

浸泡红豆

将红豆提前浸泡过夜,以便煮时更容易熟透。

煮红豆

将浸泡好的红豆倒入锅中,加入三分之二锅的水量,大火煮沸后转小火煮30分钟,直到红豆鼓起来且用手掰开时内部无硬心。

加入莲子

当红豆煮至绵软时,加入去芯莲子,继续小火煮至莲子变软。

加入银耳和百合

将提前泡发好的银耳和百合加入锅中,注意百合不宜煮太久,以免散掉。

煮至所有材料熟透