孩子上学早餐简单快

为了确保孩子上学时早餐既简单又快速，以下是一些适合忙碌早晨的早餐选项：

简单快速的早餐选项

生菜香肠肉松卷：将生菜、火腿肠煎熟，与肉松、黄豆酱一起卷入面饼中，快速制作且营养丰富。

香蕉吐司脆卷：将香蕉切片后卷入面饼中，用空气炸锅快速炸至金黄酥脆。

芝麻煎蛋土豆丝饼：煎熟鸡蛋后与土豆丝混合，撒上黑芝麻，快速煎制而成。

紫薯泥饼：紫薯蒸熟后制成泥状，分成小份煎至金黄熟透。

藕片裹虾滑：莲藕片夹住虾滑，用少量油煎至两面金黄。

营养且快速的早餐选项

牛奶、红糖红枣发糕、煎鸡蛋、煎肠、核桃仁：发糕制作简单，与其他食材一起构成营养丰富的早餐。

牛奶燕窝银耳羹、鸡蛋灌饼、腰果、黑芝麻丸：燕窝银耳羹提前冲泡，与鸡蛋灌饼等快速制作。

牛奶、自制黑芝麻面包、黄瓜虾仁炒鸡蛋：黑芝麻面包制作简便，搭配黄瓜虾仁炒鸡蛋，既营养又快速。

其他快速早餐建议

早餐鸡蛋饼：快速搅拌面糊，煎成薄饼后打入鸡蛋，快速翻面卷起。

紫薯馅糯米饼：紫薯蒸熟后与糯米粉混合，包成小饼后煎至金黄。