猪肝拌西红柿

猪肝拌西红柿是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。

制作方法

1. 猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。

2. 番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。

3. 番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。

适用人群:适合3-6岁的小朋友食用。

做法二

原料:鸡蛋1个,番茄2个,猪肝280克,油、料酒、香葱、盐各适量。

制作方法

1. 备好食材。

2. 猪肝洗净切薄片,加食盐、料酒浸泡10多钟左右再洗净,番茄洗净后切小块。

3. 锅热倒油、煸香葱沫后放入番茄,待番茄煸炒出汁,倒入适量清水加盖大火,将鸡蛋打入猪肝中搅匀,番茄汤滚开后、沿锅边倒入猪肝蛋液,稍后用锅铲轻轻推转一圈、防止粘锅,加盖大火,再次煮开后加些食盐调味即可。

烹前小贴士:猪肝切片后加料酒和盐腌制可以去除腥味。