豆浆不煮

豆浆在特定条件下可以不煮，但必须满足一些条件：

在低温水体中，有益藻类和浮游动物的数量足够多，可以消耗豆浆中的木质素和粗纤维素，从而降低这些物质对人体的潜在危害。

如果使用高质量的豆浆机，并且机器状态良好，能够提供足够的热量和精确控制加热时间和温度，那么豆浆可以不煮。这是因为优质的豆浆机能够确保豆浆在短时间内被充分加热至安全温度。

建议

尽管存在上述特殊情况，但为了安全和营养考虑， 通常建议将豆浆煮熟后再饮用。煮熟的豆浆不仅可以破坏其中的有害物质，如皂素、胰蛋白酶抑制物等，还能提高蛋白质的消化吸收率，减少胃肠道不适的风险。因此，在大多数情况下，为了确保安全和健康，豆浆应充分煮熟后再饮用。