石蛙怎样做好吃
石蛙是一种营养丰富的食材,有多种美味的做法。以下是一些常见的石蛙烹饪方法:
清炖石蛙
材料:石蛙250克、猪肉(肥瘦)100克、香菇(鲜)50克、姜5克、小葱20克、盐4克、鸡油2克、味精1克。
做法:
1. 石蛙切去头盖,剖腹去内脏,斩去爪,洗净晾干。
2. 肥瘦肉切成3.6厘米长、0.6厘米宽的长条。
3. 香菇去蒂,洗净,姜葱洗净,葱取葱白切段,姜切片。
4. 取炖钵一只,将肉放在钵中间,上面盖上香菇,石蛙背朝上,放在肉四周,浇入鲜汤250毫升,加精盐、姜片、葱白、味精,入笼上旺火蒸。
5. 蒸至酥烂,取出,拣去姜片、葱白,淋上鸡油即成。
清蒸石蛙
材料:石蛙500克、盐1.5克、料酒15克、葱、姜、味精少许。
做法:
1. 将去掉内脏的蛙切成4块,放汤碗中拼成原形。
2. 将以上调料加入,盖碗清蒸半小时即成。
青椒炒蛙腿
材料:蛙腿300克、青椒200克、葱、姜、蒜各30克、料酒20克、精盐、味精、水淀粉及植物油适量。
做法:
1. 蛙腿切成2厘米长小块,用小许精盐、料酒浆上。
2. 葱、姜、蒜切成小丁。
3. 用精盐、味精和水淀粉对汁。
4. 青椒切2厘米长段。
5. 锅烧热,放油适量,蛙腿下锅炒散,再把青椒、葱、姜、蒜一同下锅,稍炒,烹入对汁,炒熟即可。
爆炒石蛙
材料:石蛙、花椒、姜片、蒜末、白酒、生抽、红绿辣椒、洋葱、蚝油、盐巴。
做法:
1. 先热锅放油,油开后放入花椒至香味出来,放入姜片和蒜末,翻炒。
2. 倒入斩件后的石蛙(个人喜欢,已经先飞水后马上冷却),倒入少许白酒,生抽。
3. 翻炒后再加入红绿辣椒,继续翻炒,再加入少许水,盖锅爆炒。
4. 视水分快干情况下加入洋葱,翻炒,倒入少许蚝油,盐巴调味即可上碟。
红烧石蛙
材料:石蛙、五花肉、紫苏叶、姜粒、韭菜花、大蒜子、红椒圈、二锅头酒、胡椒粉。
做法:
1. 石蛙去皮去内脏,斩去脚爪后剁成大块,大腿骨用刀背敲断。
2. 五花肉切成肉丁备用;摘几片新鲜紫苏叶切成丝备用;姜粒、韭菜花、大蒜子、红椒圈各适量。
3. 锅里去少量的油再倒入五花肉小火煸炒,炒出五花肉的油份,加适量的水转大火煸炒,进一步逼出油份。
4. 倒入姜粒、大蒜子、红椒圈,大火煸炒,要炒去辣椒的燥辣,需要加入适量的水一起煸炒。
5. 加适量的盐后再加适量的水,将辣椒炒香炒甜。
6. 水气炒干后倒入石蛙,倒一勺二锅头酒在石蛙上面,盖上锅盖大火焖10秒,再将石蛙炒至变色,最后加入适量的老抽翻炒上色。
7. 加水平到石蛙,加适量的胡椒粉炒均后大火焖煮8分钟。
8. 8分钟后加入适量的鸡精和蒸鱼豉油,倒入紫苏叶和韭菜花翻炒均匀,再淋入适量生粉水,让汤汁更浓郁。汤汁快收干时关火,美味即成。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的烹饪方法。石蛙肉质细嫩,营养丰富,适合多种烹饪方式。