西红柿南瓜辅食泥的做法
西红柿南瓜辅食泥的做法如下:
南瓜泥的制作
将南瓜去皮切成薄片,蒸20分钟,蒸好的南瓜用勺子捣成泥,分成两半备用。
西红柿的处理
油热后放入西红柿丁和一半南瓜泥,炒出汤后加入水,再放入胡萝卜丁煮2分钟。
面糊的制作
在碗中加入面粉、盐和剩余的南瓜泥,拌成浓稠状,再加盐、鸡精、生抽调味。
煮面糊
将面糊倒在漏勺上,均匀漏入锅中形成小疙瘩,煮3分钟。
加入蔬菜
最后放入小白菜,淋上芝麻和香油,即可享用。
建议:
可以根据宝宝的口味适当调整调料的用量,比如增加或减少盐和鸡精的用量。
如果宝宝对某些食材过敏,建议先进行小范围尝试,确保不过敏后再进行大规模制作和喂食。