豆浆搭配

豆浆可以根据不同的健康需求和口味搭配不同的食材。以下是一些豆浆的搭配推荐：

黄豆花生豆浆：黄豆半杯、花生1把、枸杞20粒、水。

黑米黑豆浆：黑豆半杯、黑米2汤匙、白糖、水。

五红豆浆：红豆30克、桂圆6颗、红枣3颗、梗米10克。

南瓜豆浆：小南瓜半个、黄豆一小杯、水。

雪梨百合豆浆：黄豆50克、雪梨1个、干百合一小把、白糖、水。

苹果豆浆：黄豆50克、苹果1个、清水、白糖。

红豆薏米豆浆：红豆50克、薏米50克、冬瓜皮7-8块、西瓜皮7-8块、水。

芝麻黑豆浆：黑豆80克、花生米10克、黑芝麻10克、水。

五黑豆浆：黑豆10克、黑芝麻15克、黑米10克、黑桑葚干10克、黑枸杞10克、核桃仁15克、红枣3颗。

桂圆红枣豆浆：红豆60克、桂圆6颗、红枣3颗、梗米10克。

燕麦芝麻豆浆：黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、水。

胡萝卜豆浆：黄豆50克、胡萝卜3克、水。

绿豆百合豆浆：绿豆30克、黄豆30克、百合20克、清水800毫升。

芝麻黑豆浆：黑芝麻10克、黑豆40克、黄豆40克、水1200毫升、白糖适量。

五黑豆浆：黑米10克、黑豆20克、黑枸杞3克、黑芝麻5克、桑葚干3克、核桃2颗、水600毫升。

红豆薏米豆浆：红豆30克、薏米20克、山药100克、水600毫升。

枸杞豆浆：豆浆煮开后，放入适量枸杞，再煮几分钟。

黑豆豆浆：黑豆提前泡好，然后和黄豆一起放入豆浆机中，加入适量的水，打成豆浆。

燕麦紫薯豆浆：燕麦20克、黄豆20克、紫薯100克、水800毫升。

银耳黄豆小米豆浆：银耳1小朵、黄豆20克、小米20克、低脂牛乳、700毫升水。

这些搭配不仅有助于身体健康，还能带来美味的口感。根据个人口味和需求，可以选择合适的豆浆搭配，以达到最佳的营养和保健效果。