冬瓜橘子皮冰糖

冬瓜橘子皮冰糖是一种传统的养生饮品，结合了冬瓜和橘子皮的药用价值，具有多种健康功效。

主要功效

清热化痰 ：冬瓜具有清热利水、消肿除湿的功效，而橘子皮（陈皮）则具有理气健脾、化痰的功效。

润肺止咳：

橘子皮和冰糖一起熬制，可以润肺止咳，缓解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。

理气健脾：

橘子皮可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解消化不良、食欲不振等症状。

消暑化痰：

橘子皮冰糖水具有一定的清热解毒、消暑化痰的功效，适合在夏季饮用。

制作方法

准备食材

柑橘 1个

冬瓜皮 150克

冰糖 20颗

水 适量

煮制过程

锅中倒入适量水，接近奶锅三分之二位置。

烧水过程中，将冬瓜皮洗净切成块。

水开后，放入冬瓜皮。

将柑橘剥皮并分开，随即将柑橘放入冬瓜皮汤中。

加入20颗冰糖。